Брать себя в руки:сдерживать свои эмоции, успокаиваться, вести себя разумно в сложной жизненной ситуации.
Например:Время брать себя в руки! • Приходиться брать себя в руки и заставлять работать. • В моменты нервного напряжения, волнений, стрессов важно уметь взять себя в руки, чтобы успокоиться, восстановить самообладание. • Прекрати истерику, возьми себя в руки!
.
Народный словарь русского языка
Нюха